Жара: как избежать прыщей!

Опубликовано: 10.07.21 / Автор: Vera

Большинство когда–либо слышало о тепловых прыщах или потнице — сыпи, которая часто появляется на коже летом. И виноват не только жар, но прежде всего чрезмерный пот, забивающий сальные железы.
Тепловые прыщи могут возникать всякий раз, когда тело нагревается – например, во время занятий спортом. И особенно тогда, когда одежда не дышит, слишком плотная или слишком теплая. Постоянная пленка пота на коже способствует образованию маленьких пузырьков, заполненных жидкостью. Медики называют их Miliaria или Miliaria rubra.

Где и как возникают тепловые прыщи                                                                    ?Сыпь особенно распространяется там, где расположено много потовых желез: в области подмышек, декольте, на бедрах и между плечами. Внешний вид тепловых прыщей при этом отличается в зависимости от того, в каком слое кожи находятся потовые железы.Miliaria Сristallinа

Эта форма тепловых прыщей возникает на внешнем слое кожи, роговице. Они выглядят как припухшие пятна цвета кожи. Иногда они наполняются прозрачной жидкостью и лопаются, особенно при прикосновении. Они обычно быстро исчезают сами по себе при охлаждении и очищении кожи.
Miliaria rubra
Сыпь с небольшими красными пустулами образуется в более глубоких слоях кожи. Кожа вокруг этих прыщей часто легко воспаляется, сочится и зудит.
                                                  Тепловые прыщи: что делать?                                                                                                       Восемь хороших советов, чтобы быстро обуздать сыпь
1. Уходите с солнца в тень. Теплый душ охлаждает кожу и освобождает ее от пота. Наденьте свободную одежду из хлопка или льна.
2. Откажитесь от алкоголя, острых специй, кофе и сытной тяжелой пищи. Все это может усилить потоотделение.
3. Поместите влажное полотенце или холодные компрессы на соответствующие участки кожи.
4. Лекарства против жара не помогают от прыщей. Однако цинковая мазь из аптеки может облегчить зуд. Это также относится к гелям для кожи с цинком или кремнием.
5. Пейте чай с шалфеем. Эфирные масла шалфея могут тормозить производство пота.
6. Не чешите и не царапайте тепловые прыщи! В противном случае может возникнуть более крупное воспаление. При сильном зуде лучше барабанить подушечками пальцев по прыщам и охлаждать кожу.
                                                   Предотвращение тепловых прыщей
Их не всегда можно полностью избежать. Но можно кое-что предпринять.
— Убедитесь, что кожа остается прохладной и сухой, насколько это возможно.
— Носите дышащую одежду днем и ночью, чтобы пот легче испарялся, а кожа быстрее высыхала.
— Используйте солнцезащитный крем без консервантов и ароматов, чтобы не раздражать кожу.
— Хорошо помогает термальный спрей. Содержащиеся в нем минералы оказывают охлаждающее действие и успокаивают кожу.
— Нежный скраб для тела помогает удалить мертвые клетки кожи и глубоко ее очистить. Лучше отказаться от геля для душа, чтобы сохранить естественный защитный слой кожи.
— После душа используйте легкий крем без минерального масла.




Ваш комментарий
Вы не выбрали оценку!

Добавить изображение